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健身运动完之后能不能马上洗澡？太原健身器材专家指导

刚健身完身体的毛孔都处于扩张状态，血液流向肌肉，这时候贸然选择冷水洗澡淋浴会刺激血管迅速收缩，极其不利身体机能的恢复，而且易生病。在静静休息30mins-1h身体恢复后再去洗。

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